Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Wang_økt_kurve_vettakollen (18-04-2020)
|
Vettakollensprint (25-04-2020) >>
Kretsøkt kamphaug (21-04-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kamphaug
Organisateur:
Anders Nydalens
Pays:
Norge
Distance:
6.53 km
Temps:
65:56
HR moyen:
133
HR maximum:
167
Er tenkt som hardøkt.
Bommer allerede til andre post ganske stygg og Per er allerede her. Nedover føler jeg at det går sakte og at jeg mangler all nødvendig aggressivitet. På kartet er jeg nå god med. På langstrekk tar jeg dårlige traseevalger og er ofte inne i grabs.
Blir skikkelig vondt i magen etter post5 og presser meg ikke. jogging herfra og en stygg bom til 7. i tillegg. Kutter siste runden.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer