Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Spania#14_Opp og ned (22-02-2020)
|
Spania16_short prologue and final (23-02-2020) >>
Spania#15_Spansk Grabs og bakker_inkl. film-stop ved 12 (22-02-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Coto Cuadros
Organisateur:
Sun-O
Pays:
Spania
Distance:
7.92 km
Temps:
90:27
Er ordentlig sliten førr økta. Nesten hele vegen er det skikkelig grønt og røft. Går fryktelig sakte og må jobbe lit mentalt. Mindre fin en morgenøkt.
Feilstempel ved første. Etter det går det lenge ok. Lit usikker inn i kretsene ved 7 og 8.
11 blir katastrofe. Løper ut på feil nese og da blir det en svær straffe-bakke. Veigvalget til 12 er kanskje det beste. Kanskje er høyre bedre. Da sparer man lit høyde. Etter filmstopp ved 12. er jeg grillet og bommer 14 unødvendig.
Veldig tung økt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer