Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Fredagsrenn med klubben (17-01-2020)
|
AOOK Partner Postplukk (18-01-2020) >>
AOOK Sprintstafett (18-01-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Sankt Hanshaugen
Organisateur:
Jon AOOK
Pays:
Norge
Distance:
5.52 km
Temps:
29:40
HR moyen:
153
HR maximum:
176
I lag med John Kasper.
Starter ok men kommer på etterskudd etter 4 da jeg bruker alt for lang tid til å skjønne om man kommer seg in/opp i huset ved 5. Når jeg ser at det ikke går er jeg allerede midt på veigkryss og tar valgt uten å sjekke om det er gjennomførbar. Ser rask at det er sperret der og må snu. Ellers greit og ganske bra trøkk i beina.
Bra start for andre runde. Henter inn en ung løper som startet ganske langt før meg. Men skjønner at han er raskere og prøver med en alternativ veigvalg opp til nest siste men tror egentlig ikke på det. Kanskje hadde det vært lurere å bare vente i ryggen og vente/håpe på en (junior)feil
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer