Camp Norway mellomdistanse (14-08-2013)
Catégorie: Trening
Pays: Norge
Discipline: Mellomdistanse
Distance: 5.03 km
Temps: 36:08
HR moyen: 180
HR maximum: 193
På forhånd hadde jeg bestemt meg for å løpe i myr. Veldig bra de to første postene. Dro opp litt seint til 3. Deretter og inn var det ganske dårlig. løp forbi 5, trodde den skulle ligge i kanten av myra, men den lå over. greide ikke å omstille meg da jeg kom inn i det åpne steinete ved 6-10 post. Hadde lav fart og liten kontroll, ganske håpløst. mistet helt flyten og var fryktelig sliten på vei til 9. Orket ikke å dra myra opp høyre mot 10, selv om det er klart beste veivalg. Ville spare mer høyde. drar rett forbi og går på en kjempebom. gir opp etter detteog løper dårlig inn.
Montrer les commentaires (0)
 
Camp Norway mellomdistanse (14-08-2013)