Archivo digital de mapas de orientación de Vegard Blomseth Johnsen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Sturlanatta (2023-09-26)
|
25 manna 5etp (2023-10-07) >>
Harry Lagerts 3 (2023-09-27)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Vaggestein
Resultados
Distance:
4.25 km
Time:
33:24
Average HR:
139
Maximum HR:
175
3D Rerun
1. Bra
2. Synes det er langt bort, og løper jo litt ekstra også
3. Ikke helt sikkert hvor jeg tar av stien. Tror jeg får med meg stein i bakken, men var liten så ikke helt sikker. Ser refleks på langt hold.
4. Kurs, men ikke veldig god kurs. Ser plutselig skjerm opp til venstre.
5. Gjennomfører greit, litt mye sikk-sakk før stien. Overraskende dårlig strekktid.
6. Løper på dårlig kurs og har litt flaks.
7. Taper litt på å løpe rundt.
8. Bra lenge, har kontroll like før jeg begynner å bomme. Ser en tydelig stein og regner med det er den som skal være like før posten. Skjønner ingenting og løper litt frem og tilbake. Går 1 min.
9. Løper sakte opp bakken, var jo egentlig ingen grunn til det.
10. Deilig når skogen plutselig åpner seg midtveis på strekket. Da blir den grei.
11. Er nok bedre å dra mer rett på i starten, mitt valg gjør den enkel.
12. Venstre er bedre. Leser mye kart underveis og har god kontroll
13. Skjønner ikke umiddelbart hvilken myr jeg har kommet ned til. Løper dårlig fra stien og ned, klatrer ned en skrent og over et høydepunkt der jeg bare skulle løpt i søkket ved siden av.
14. Tenker først rett på, men så blir jeg med noen som løper rundt.
Løper fort på veien i avslutningen.
Synes det var mye å være 4,5 min bak.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar