Archivo digital de mapas de orientación de Anders Nordberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-morgen #156 - par, kompass og løype (2020-01-29)
|
Ås by Night (2020-02-01) >>
Nattrenn i Moss (2020-01-31)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Ishavet
Distance:
10.06 km
Time:
73:59
Average HR:
132
Maximum HR:
145
3D Rerun
11 stk til start på nattrenn hvor alle løp ut innafor ca 3 min. Bittelite snølag og relativt rolig tempo med jevnt sig. Litt usikker inn i 1. Deretter bra frem til 7 hvor flere av oss måtte lete litt. Feilstempling på 12 og litt leting også på 16 og 22. Mye sammen med Kornelius og litt Lukas siste halvdel. Godt fornøyd og bra konsentrasjon hele veien.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar