Swedish Leage #5 Oppvarming (18/05/2023)
Category: Trening
Map/area: Rönnbäcken
Organiser: Umeå OK
Distance: 0.91 km
Time: 5:30
Average HR: 161
Maximum HR: 167
3D Rerun
Digger opplegget med Oppvarmingskart
Prøver å jogge igjennom og får det til å stemme bra. Får en liten sving med inn i 5. da jeg er unøyaktig på kursen etter jeg passerer kanten ut av posten. Bra påpekning før start.
Tar med meg: Gule områder er tydelige og raske. Flate områder er diffuse, må holde hardt i kompasset. Løpbarheten er bra, Det er rett på som gjelder
Kult terreng.
Show comments (0)
 
Swedish Leage #5 Oppvarming (18/05/2023) Swedish Leage #5 Oppvarming (18/05/2023)