Langdistanse (13/03/2016)
Category: Trening
Map/area: Rold skov
Organiser: NOF
Country: Danmark
Distance: 10.68 km
Time: 63:59
Average HR: 156
Maximum HR: 169
Langdistansen skulle være en kupert veivalgsøkt. Tok bra veivalg hele veien, men råtna teknisk mot slutten. Ganske monoton følelse å for det meste dunke rundt på sti, og jeg glemte i alle fall at det kunne vært lurt å legge seg til venstre mot 14. post.

Startet 3 min bak Silje. Fikk høre på 12. post at jeg var 2 min bak henne, og tenkte at jeg hadde brukt 2 min mer enn henne fram til dit. Det betydde faktisk 1 min foran/hun var der for 2 min siden. Løp bra til 13. og ledet med 1.40 der, men så råtna jeg altså totalt og endte 1.50 bak i mål. Sånn kan det gå.

Vi var vel ca 8 og 10 min bak stipuleringen til Kenneth, men det er ikke unormalt så vi blir ikke helt psyka ut av sånt.
Show comments (0)
 
Langdistanse (13/03/2016)