Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Intro - Nørdalen (20.07.2020)
|
Downhill Høsenfjellet (21.07.2020) >>
Hardøkt mellom Skårra (21.07.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Skårra
Distanz:
6.5 km
Zeit:
41:09
Durchschnittspuls:
169
Maximalpuls:
181
3D Rerun
Første gang på Skårra. Terrenget levde opp til forventningene. Ganske middels gjennomføring. Ok løping frem til 5, men dårlig gjennomføring til 6, og taper rundt 30 sek. Mister kontrollen inn i 8, og misser typ 20 sek. Misser også 20 sek til 9. Dårlge strekk til 11 og 12, og taper kanskje 35 sek på disse to. Ok løping til 18, men treffer litt dårlig på noen traseer, og er litt ubestemt i løpinga. Liten sving på 10-15 sek til 19. Hadde nok tjent rundt 25 sek på å runde høyre til 20. Bommer til slutt 1 min på sistepost. Ikke de store bommene. Men veldig mye småfeil og dårlig gjennomførte strekk. Ca 4.20 bak Isak er i overkant mye.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern