Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
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O-langtur Smerta (19.01.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Smerta
Distanz:
15.32 km
Zeit:
118:16
Durchschnittspuls:
129
Maximalpuls:
144
Veldig flott dag med sol og nydelig vinterdag i skogen. Løp i litt mindre grupper og forsøkte å ta gaflingene i forskjellige rekkefølger. Stort sett god kontroll. Litt overkant lang tur for kneet etter hvert, men lot det stå til på en slik flott utedag.
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