Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Mellom Hummeldalen (26-07-2020)
|
AOOK sommerøkt (03-08-2020) >>
O-intervall Lørenskghøgda (29-07-2020)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Lørenskoghøgda
Distance:
4.87 km
Tid:
40:38
Gennemsnitspuls:
166
Maxpuls:
195
3D Rerun
Med Lukas og Anne Margrethe. Startet 15 sek bak AM og 15 foran L på hvert drag. For det meste bra orientering. Ganske usikker inn i en del poster, men kunne av og til dra nytte av de andre. 3.draget er nok det dårligste, med flere småfeil. Ellers var de andre dragene jevnt bra. Fin og krevende økt i et terreng jeg har løpt lite i før.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem