Digitalní archív orienťáckých map pro Anders Haga
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Rolig o-tek Lillomarka (26.10.2021)
|
14 Hjelpesøkk v.3.0 (28.10.2021) >>
O-intervall Tryvann (27.10.2021)
Kategorie:
Trening
Skutečná délka:
6.87 km
Čas:
52:57
Prům. tepy:
145
Max. tepy:
166
3D Rerun
Løp bare snaue 5 drag på 8-10 min. Det holdt. Ikke så bra fysisk, forståelig nok. Ved første post ser jeg ikke noe stein. Den var i så fall veldig godt gjemt etter hogstarbeid der. Løp alt for kort opp i lia til 3. Føltes som jeg løp lenger der ja.. Alt for dårlig til mål på første draget. Tror jeg skal et stykke nedover, men skjønner det forholdsvis tidlig. Ser ikke noe utpreget høydepunkt på 7. post. Dårlig til 10.. Krysser den siste stien før posten, og tror jeg har kommet litt for langt til venstre. Henter meg inn ved steinura nord for posten. Til 15. post blir det mye sikk sakk. Ikke helt kontroll når jeg løper igjennom slalombakken. Tar meg inn ved halfpipen. Tar etter det feil sti igjennom det hvite og havner for langt ned.. Ellers en del bra og. Føler det går sakte, men er ganske kronglete terreng til tider.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož