Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Downhill-O De Gimel Aux Confins (30/09/2019)
|
25mannaøkt (06/10/2019) >>
Mellomdistanse Col De La Republique (01/10/2019)
Kategori:
Trening
Mesafe:
5.05 km
Zaman:
34:31
Ortalama kalp atisi:
157
Maximum kalp atisi:
174
3D Rerun
Hardøkt mellom i et morsomt og krevende terreng. Start rett før 6.post. Mye rot de første postene. Til 8 er jeg uheldig og ser ikke posten, og roter bort 1 min. Ingen god følelse til 9 og 10, og roter nok bort 30 sek på disse to. Gjennomfører 12.strekket veldig bra, men ser ikke skjermen når jeg kommer til skrenten. Surrer rundt i over 3 min før jeg finner skjermen som har fallt ned. Veldig irritert, og kjører på hardt videre. Havner litt høyt til 14 og misser kanskje 15 sek. Deretter er det mye bra. Lager gode planer for strekkene, løfter blikket, og er nøye. Holder også rimelig bra fart. 3 min bak Vegard som vinner. Altfor mye selvfølgelig, men fornøyd med at jeg klarer å snu den dårlige trenden fra start, og at jeg avslutter bra.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit