Dijital Orienteering Harita Arsivi : Vegard Blomseth Johnsen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
|
Solrenningen (07/04/2019) >>
Vårspretten (06/04/2019)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Hornnes
Disiplin:
Mellom
Sonuçlar
Mesafe:
6.68 km
Zaman:
37:49
Ortalama kalp atisi:
152
Maximum kalp atisi:
176
3D Rerun
Litt spent på akilles som jeg har slitt litt med siste 2 ukene. Bestemmer meg for å varme opp godt og være offensiv, så får jeg heller bryte om akillesproblemene skulle komme tilbake.
Kjører på bra i starten, får ikke helt tak på kurvene til 1. post, ellers ok. Tar nøyaktig kurs (skrur plata) fra veien til 3. post - bra. Bommen til 7 kommer av at jeg ikke får taket på kollen, tror jeg ser kolleparti til venstre for meg, men det er den hvite lysningen. Går 30s. Tar veivalget litt på etterskudd til 8. post, kunne kutta tidligere og fått mindre bush. Litt usikker inn i hogsten ved 9. post - skjønte ikke umiddelbart at den var tegnet som grønt. Taper ca 20s på forsøket med å runde høyde inn i 10. Deilig å kunne kjempe på gjennom bushen til 16 post og føle at beina ikke hemmer steget. Godt fornøyd med løpet, 30s postbom og litt trasétap, ellers veldig bra. Beste følelsen jeg har hatt i skogen så langt i år. Kjente ikke noe til akilles heller.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit