Digitalt kartarkiv för Rasmus Theisen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ås by Sun and Snow (2023-02-04)
|
JK stafett (2023-04-10) >>
JK mellom (2023-04-08)
Kategori:
Konkurranse
Resultat
Sträcka:
6.65 km
Tid:
50:20
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
164
I det siste har jeg slitt litt med konsentrasjonen på rolige økter. Har derfor som plan å gjøre en god o-teknisk jobb hele veien, selv om farten er redusert. Får ikke helt taket på de første detaljene ut fra start. Forventet at det skulle være mer oversiktlig enn det er. Kommer til myra og derfra har jeg god kontroll. Krevende strekk til 2. Velger å ta litt høyte i starten. Etter å ha krysset steingjerdet ser jeg steingjerdet på oversiden og synes det er litt nært. Slipper meg derfor nedover og håper å se posten. Ser den etter hvert et stykke over meg. Mot 3 tror jeg at jeg løper opp forbi steinen (uten å se den) men viser seg at jeg er et hakk lenger venstre. I ettertid har jeg begynt å lure på om post 2 hang litt feil. Etter dette kommer jeg inn i en fin flyt. Terrenget er oversiktlig og jeg plukker detaljene fint. Første del av strekket mot 11 er jeg litt ubesluttsom. Har først tenkt å dra slakt venstre og løpe litt på sti, men når ryggen ser fin ut endrer jeg plan. Fant en fin trase så angret ikke. Drar opp bittelitt fra stien inn i 16, og mot 17 kommer dagens mest irriterende bom. Forventer å se posten når jeg løper nedover ryggen, men det stemmer ikke. Har ikke helt kontroll på hvor langt jeg har kommet før jeg ser steingjerdet. Litt graps mot 18, men får den fint. Koste meg selv om det ikke gikk så fort. Synes jeg klarte arbeidsoppgavene relativt bra selv om det ble litt tidstap i starten og på slutten.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara