Digitalt kartarkiv för Rune Rystad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM Mellomdistanse Finale H21 - Headcam (2012-09-08)
|
NSK-langtur rundt Fagervannsåsen (2013-12-07) >>
O-teknisk Bonustrening (2013-10-06)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Vaggestein - Sinober
Arrangör:
Nydalens SK
Land:
Norge
Distans:
Moment
Sträcka:
4.26 km
Tid:
31:45
Genomsnittlig puls:
157
Maxpuls:
171
3D Rerun
Del 1: Kompass. Gikk ganske bra - bittelitt skeivt til post 3. Del 2: Forenkling ved at en tegner de deltaljene en trenger. Gikk ok. Litt for skeivt ned mot post 11, så jeg traff stuprekka for tidlig.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
2
)
LC
:
Det 12.strekket der er imponerende! "man veit man har løpt bra på kurs når strekk-streken ikke synes."
Rune
:
Hehe, irriterende med den rotvelta midt på strekket, bare :)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara