Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nattrenn #2 (03-12-2020)
|
14 hjelpesøkk 3.0 (07-12-2020) >>
Kretsøkt Dikemark (05-12-2020)
Categoria:
Trening
Distância:
6.97 km
Tempo:
56:24
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
175
En godt lag med snø, som hemmet fremkommeligheten ganske mye. Noen tråkk å løpe etter, men for det meste løping i løssnø. Den tekniske gjennomføringen var ganske middels. Endte ofte opp med å endre planlagt trase og veivalg underveis pga snøen. Liten bom til 3. Til 6 burde jeg ligget mer til venstre for streken på den midterste delen, eller løpt rundt på sti. Nøler også inn i posten. Til 9 tenkte jeg å runde venstre, men mye vindfall gjorde at jeg løp mer rett på. Burde bare holdt meg til planen her. Veldig dårlig til 13. En fin økt, men følte en del av utbyttet forsvant med snøen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar