Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Ultra-trening Hajeråsen (05-08-2020)
|
Fossumløpet (08-08-2020) >>
Sprintliga (07-08-2020)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
4.02 km
Tempo:
17:19
Pulsação média:
172
Pulsação máxima:
191
3D Rerun
Ingen god sprint. Driter meg ut til 1.post, og bommer 40 sek på å snu kartet opp ned. De første 5 postene bærer preg av manglende sprinttrening. Ligger ikke på forskudd, og taper småsekunder hele tiden. Blir noe bedre når strekkene blir lengre og mer øpsbetonte. Men er ikke akkurat noen gaselle på hardt underlag, så taper jo jevnt med sekunder på disse strekkene også. Veivalgene på slutten er forsåvidt ok, men kunne gjort noen bedre mikrovalg. Tross at det ikke var noe bra gjennomført løp, tror jeg det likevel var greit å få en påminnelse på hvordan sprint fungerer, med tanke på sprintene som kommer utover høsten.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar