Arquivo digital de mapas de orientação de Beat Roth
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Salmakersprint (03-04-2020)
|
AOOK Dagssamling Smerta ekstrarunde (05-04-2020) >>
AOOK Dagssamling Smerta Moment (05-04-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Smerta
Organisação:
Jon AOOK
País:
Norge
Distância:
12.77 km
Tempo:
116:48
Pulsação média:
143
Pulsação máxima:
159
Kombinerer to økter til en langtur.
Først Momentøkt til post 36, så den ene sløyfa av stafettøkten (4.2) og så resten inn til målet fra post 36 av momentøkten.
Skikkelig fint i skogen. Dørstokkmila var lang nok sånn at solen viser seg endelig:)
Har for det meste god kontroll. Slurver noen få poster (f.eks. 15 og 16) litt med dårlig retning det var klaging på høyt nivå.
Dårlig i første korridoren. Sklir sakte men sikker ut av korridoren og vet ikke riktig mot hvilken side jeg må korrigere (men skjønner egentlig at jeg må ligge veldig nært fordi jeg sjekket ganske nøye med kompassen). Til slut har jeg ufortjent flaks og jeg er igjen innafør.
Alt annet på dette kartet gir ingen anledning til klaging.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar