Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Danmark #3 (16-03-2019)
|
O-morgen korridor (27-03-2019) >>
Kvillebyns Klassiska (24-03-2019)
Categoria:
Konkurranse
Resultados
Distância:
8.84 km
Tempo:
57:04
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
180
3D Rerun
Fint løp i VM-mellom terrenget fra 2016. Løp kun i moderat tempo ettersom jeg var litt usikker på hvordan beina ville fungere etter noen litt tunge uker. Likevel dårlig teknisk løping. Til 1 ser jeg ikke søkket jeg skal opp, og blir løpende for lenge med stuprekka. God kontroll 95% av 2.strekket, men gjør en megatabbe inn mot posten. Litt usikker på hva som gikk galt, men tror jeg har vridd kartet og gjort en paralellfeil. Dårlig gjenomføring også til 3. Til 5 tror jeg en slak venstrevariant ville vært bedre. Litt usikker på veivalget til 6, men tror rett på er bra. Midt på strekket får jeg plutselig ingenting til å stemme, og skjønner ikke hvor jeg er. Bruker lang tid på å lese meg inn. Resten er greit gjennomført, men tempoet var bedagelig.
Ikke fornøyd med dette løpet. Altfor dårlig teknisk løping. Det positive var at beina kjentes mye piggere ut enn det de har vært de siste par ukene. Fortsatt litt seige, men bedre følelse.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar