Archivio digitale di mappe di Orienteering di Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Rolig stafettøkt (2021-04-07)
|
O-morgen fra arkivet (2021-04-14) >>
AOOK langdistanse (2021-04-11)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Tomåsan
Distanza:
11.69 km
Tempo:
68:00
Media HR:
165
Massimo HR:
183
3D Rerun
Solid gjennomført langdistanse. Anders i rygg det meste av veien. Noen småting som kunne vært bedre, og taper 15 sek her og der, men ikke noe mer enn det man kanskje må regne med. Åpnet i bra tempo for å komme inn i en god rytme, og lyktes bra med det. Begynte å merke det etter runding, og merker at Anders forsvinner på egne iniativ av og til. Han tar meg på både fart og veivalg til 16.post, og klarer ikke få helt kontakt. Gjør i tillegg en sløv bom inn til nest siste. Taper i underkant av minnuttet til Anders fra 16 og inn, men likevel bra fornøyd med gjennomføringen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva