Jukola 4.etp NSK 2 (2023-06-18)
Típus: Konkurranse
Táv: 9.49 km
Idő: 60:07
Átlag pulzus: 174
Maximális pulzus: 181
Dårlig oppladning de siste 4 ukene med sykdom, skader og mye annet som har skjedd, så ikke i særlig god løpeform. Varmt og tøft på precamp, men har gått greit teknisk.

Løper ut ikke så langt bak BSK 1, Freidig 1 og Tuna 2, og har forhåpninger om å komme meg opp til dem.

S-1: Sklir litt ut høyre, og litt usikker inn i posten. Møter et par andre inkl Freidig på vei inn.
1-2: Dårlig utgangsretning, men skjønner det greit og får en finn inngang inn i posten.
2-3: Planen er å runde rundt den grønne i en slak høyrebue, men er for unøyaktig midtveis og mister taket på det. Får en veldig lang bue.
3-4: Stort sett løping i tråkk. Leter en liten stund på en stein for tidlig.
4-5: Ny dårlig retning og sving inn i posten.
5-6: Har følt meg bra fysisk frem til nå, men bakken opp til 6.post tar litt knekken på meg. Litt usikker inni ringen.
6-7: Kunne kanskje holdt høyden bort til veien, men er mye tråkk og kan løpe ganske fort. Liten sving inn i posten.
7-8: Ny dårlig retning ut. Har vært alene frem til nå, men havner sammen med 2 andre her.
8-9: Burde løpt med rett-på.
9-10: De andre drar rett på over veien, men jeg tar ut høyre på egen hånd. Taper litt på det, og får ikke helt ryggene i myra. Veldig dårlig sikt.
10-13: Blitt en stor gruppe nå på 7-8 pers. Ligger bak og sladder.
13-14: Løper på rygger i starten, og blir kanskje med litt unødvendig langt høyre. Har likevel god kontroll på hvor jeg er hele veien og får posten fint.
14-16: Nøye kompassbruk.
16-17: Gjengen samler seg igjen etter gaflingen. De som drar rett-på tjener litt på det. Må slippe litt opp bakken.
17-18: Safer litt mer inn mot posten sammen med IKHP 2 og taper litt på det.
18-19: Nøye kompassbruk og redd for inngangen. Prøver å plukke med meg så mye som mulig inn mot posten med alle åpne områder og bekker, så har egentlig god kontroll.
19-21: Litt færre folk rundt meg nå, men har et par rygger å løpe på.
21-22: Sklir litt langt høyre. Ganske ferdig opp bakken.
22-M: Tråkk.

Totalt sett en altfor svak innledning med mange små feil som tilsammen blir ganske mye. Tøft fysisk siste halvdel, men litt heldig med en fin gjeng rundt meg som hjalp litt på tempoet.

Laget blir nr 52. 10.beste 2.lag (11 med NTNUI 3).
Hozzászólások mutatása (0)
 
Jukola 4.etp NSK 2 (2023-06-18) Jukola 4.etp NSK 2 (2023-06-18)