Archive numérique de cartes d'orientation de Petter Vangen Lunåsmo
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervaller (04-05-2014)
|
HL-samling, sprintøkt (30-05-2014) >>
Onsdagsløp (28-05-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Havern
Organisateur:
Erlend Nytrøen og Anders Nyaas
Pays:
Norge
Distance:
6.46 km
Temps:
54:34
3D Rerun
Onsdagsløp fra motorsenteret. Fokuset i dag lå på å alltid ha en plan, samt retning.
1: Greit. Ser ikke gjerde før det sier "KABOOM!" og jeg har et stort kutt på leggen, men posten treffer jeg bra.
2: Vurderer rett på, men bestemmer meg for rundt. Gjennomfører veivalg bra og vinner på dette tror jeg. Posten henger 20 meter for langt opp i søkket...
3: Retning blir feil ettersom posten ligger for langt opp, så en bom på 20 sek her.
4: Bra.
5: Bra. Full kontroll på retning.
6: Vurderte å dra ned på stien, men valgte rett på. Godt gjennomført.
7: Vanvittig diffust område. Ligger bare på retning og treffer bra.
8: Sikter mot stien. Et helvete i grøntområde inn mot posten.
9: Bra. Retning.
10: Bra i starten, men så finner jeg aldri den største stien, fortsetter derfor bare på retning til jeg treffer den store stien. Er ekstra oppmerksom på gjerdet denne gangen og går rett i.
11: Transport.
12: Bra. Retning mellom kollene og myra - så rett i.
13: Følger bare søkkene og retning ned. Bra.
14: En liten parallellfeil, dermed litt feil retning, men stør meg greit inn igjen.
15: Bra.
16: Gåstrekk i motbakke.
17: Samme propaganda som 12. Rett i.
Alt i alt en meget god økt. Lett løype og det gikk rolig så dette var ikke spesielt utfordrende, men terrenget er ganske så lett uansett. Vanvittig fint da! Ikke uten grunn at dette er favoritterrenget til Simone Niggli...
Var flink med både å ha en plan og retning i dag. Tøffe greier.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer