Archive numérique de cartes d'orientation de Vegard Blomseth Johnsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Jukola 2. etp (15-06-2024)
|
O-festivalen lang (23-06-2024) >>
O-festivalen mellom (22-06-2024)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Natrudstilen
Discipline:
mellom
Résultats
Distance:
6.43 km
Temps:
45:40
HR moyen:
152
HR maximum:
175
3D Rerun
Beina og formen har vært dritt siden Jukola. Småsyk og fryktelig støle lår. Lårene har blitt en del bedre inn mot helga så prøver å løpe som normalt. Sliter kanskje enda mer enn normalt i steinrøysa på grunn av dette. Åpner greit til 1. post, men stopper alt for tidlig til 2. post. Ok til 3, elendig retning til 4. Taper mer enn forventet på veivalget til 5. Blir tatt igjen av Aslak Heimdal på 5, han holder mye høyere fart enn meg, men småbommer fra han gjør at vi ses mye resten av løpet. Planen var lenger til venstre til 13 for å minimere stein og unngå bekkedal nummer 2. Dårlig retningsløping gjør at jeg "aldri" kommer ut i myra og jeg drar uforståelig nok nedover mot høyre. Taper mye i steinen her, og latterlig mye ned bakken til 14 hvor jeg går rett i post. God avslutning, liten sving på 18. Låra var greie på løpet, men blir kjipe på kvelden. Formen kjennes ikke 100% frisk ellers heller. Terrenget her er strengt tatt game over fra start takket være min høyre ankel.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer