Archive numérique de cartes d'orientation de Rasmus Theisen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NC mellom Ramfjordmoen (16-09-2023)
|
25-mannatrening (30-09-2023) >>
Harry Lagerts 3 (27-09-2023)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
4.11 km
Temps:
35:49
HR moyen:
151
HR maximum:
179
1: Litt svingete.
2: Ok
3: Drar til stisvingen for å ha et sikkert utgangspunkt og en ikke alt for lang kurs til posten. Ser aldri steinen før ringen, men aner etter hvert kollen litt til venstre.
4: Bra retning. Får litt hjelp av løpere foran, som viser vei.
5: Ok
6: Ok
7: Vurderer å bruke veien videre, men finner ingen varianter som ser bedre ut enn rett på. Røft opp bakken, men ganske greit å ta posten bare man kom opp til det hvite.
8: Bra kontroll, og gode retninger.
9: Løper på retning, men mister kjapt kontrollen. Løper forbi så mange skrenter at jeg tror jeg er mer til venstre. Håper å lese meg inn på en av kollene. Når jeg kommer til en kolle skjønner jeg ikke hvilken det er, før jeg plutselig ser pytten til høyre. Udyktig og heldig der.
10: Runder litt venstre i starten og får en grei trasé nedover. Bra
11: Bra
12: Følger det gule, men siste del har jeg ikke helt kontroll før en refleks dukker opp.
13: Setter meg litt fast i vegetasjon i myrkanten. Ellers ok.
14: Har en plan om å forsøke meg rett på, men et stort vindfall drar meg nedover. Blir en tur nedom veien, og er litt spent på om kan se posten derfra. Den synes ikke så godt, men jeg får tråkket som går ut av posten.
Må si meg ganske godt fornøyd med det tekniske. Bortsett fra 9 er det kun småting som kunne vært bedre. Planen før start var å prøve holde det ganske rolig. Rundt I2. I en så kupert løype ble det nok en del over det, men velger å tro jeg kunne løpet en del fortere. I hvert fall fram til 5.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer