Archive numérique de cartes d'orientation de Vegard Blomseth Johnsen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Solrenningen NC mellom (15-04-2023)
|
NM natt (28-04-2023) >>
Solrenningen NC lang (16-04-2023)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Rudskogen
Discipline:
Lang
Résultats
Distance:
16.45 km
Temps:
105:00
HR moyen:
142
HR maximum:
176
3D Rerun
Bortimot ideelt frem til 6 før jeg får to dårlige strekk. Først dårlig retning ut av 6, deretter dårlig plan inn i 7 som fører til nøling. Dårlig retning og ikke kontroll inn i 8, nøler litt etter den første bekken, men bestemmer meg raskt for å fortsette - vil jo treffe bekken bak posten om jeg kommer for langt. Kunne nok med fordel vært nærmere strek til 9. Bra til 10. Ser en liten stein inn i 11, men det var ikke den som var på kartet så blir en liten sving der. Dårlig veivalg til 12, tror starten av veivalget er grei, men blir for langt rundt og for mye sikk-sakk. Stoler ikke på meg selv inn i 14, og sjekke nøye på høyden der jeg kommer ut før jeg slipper meg ned - unødvendig for har jo kontroll like før. Bra videre, men skulle jo unngått steinrøysa like før 16. Sløvt inn i 19, har jo kontroll med koller og rygg, men elendig retning inn i posten så havner ned i myra - er nok sliten her. ar det veldig pent til neste som ser vanskelig ut. Bra videre til 21 og 22. Klarer ikke lese meg inn på kollene til 23 og blir mye nøling.
Totalt sett rimelig godt fornøyd med løpet. Kunne noen steder vært flinkere til å lese hele strekket, særlig mot slutten. Skulle klart å unngått steinrøys og klatring til 16. Mye bra også, og synes jeg klarer å holde ganske bra tempo på langstrekkene.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer