Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Sævigints (28-11-2020)
|
Nattrenn #2 (03-12-2020) >>
2 x kortdistanse (01-12-2020)
Catégorie:
Trening
Distance:
6.56 km
Temps:
48:36
HR moyen:
163
HR maximum:
179
3D Rerun
Lagde meg en kortdistanse, oog brukte postene som hang ute fra Sævigintervallen. Litt middels løping på førsterunden. Treffer for det meste greit, men gjennomfører blant annet 7. og 12.strekket dårlig. Føler jeg treffer bedre på rerun. Ca 50 sek forbedring fra førsterunden. Trodde egentlig det skulle vært mer, men tror det spiller inn at jeg hadde vært på postene og i noen av traseene ganske nylig, i tillegg til at jeg ikke presset veldig hardt. Uansett morsomt med rerun og deilig med poster på selvlaget økt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer