Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Pinabekksprint (06-05-2020)
|
AOOK mellom (14-05-2020) >>
Stafettøkt (07-05-2020)
Catégorie:
Trening
Distance:
5.35 km
Temps:
35:35
HR moyen:
172
HR maximum:
188
3D Rerun
Gøy med fellestrening igjen. Tungt fysisk, og må virkleig slite. Sprer seg ganske fort til 1.post, og føler jeg har brukbar kontroll, men begynner å nøle noe veldig like før posten, og taper en del. Liten sving til 2, og et dårlig 3.strekk. Har dermed havnet et stykke bak, og er sjanseløs på å se noe til de aller fremste. Tar meg ikke tid til å legge noen god plan for langstrekket, så blir en ganske halveis gjennomføring. Resten er ganske bra gjennomført. Holdt igjen litt nedover med tanke på kneet, men merket også at jeg ikke turte å gutse så mye som jeg kanskje burde.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer