Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NC mellom (13-08-2019)
|
O-morgen #142 (21-08-2019) >>
NC lang fellesstart (16-08-2019)
Catégorie:
Konkurranse
Résultats
Distance:
9.74 km
Temps:
68:25
HR moyen:
174
HR maximum:
192
3D Rerun
Ugafla fellesstart i et stort og sterkt felt. Var motivert for å henge med og gjøre et godt løp. Kaos og dårlig plass i starten. Kommer ganske dårlig ut av det, og taper halvminuttet ved elvepasseringen ut fra startpost. Synes det er helt håpløst å ha en slik utgang med 90 utålmodige gutter. Et godt stykke bak på 1.post, og føler meg ordentlig tung. Løper likevel inn en del plasserog tid, og er med teten på 4.post. Men her kjenner jeg at det er helt tomt, og at både kropp og bein ikke lystrer mer. Gjennomfører resten av løypa i et meget bedagelig tempo. Skuffa over at kroppen ikke lystrer når det er et slikt startfelt. Mistenker at det er sykdommen fra forrige uke som sitter litt i. Tydelig at overskuddet jeg løp på i starten av uka, er borte. Kommer uansett nye sjanser ganske snart, og trengs nok ikke mye trening, før kroppen er rask og fin igjen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer