Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< mellom (18-07-2019)
|
Oringen Trening (21-07-2019) >>
Mellom Grannerud (21-07-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Grannerud
Organisateur:
NOF
Pays:
Norge
Distance:
6.5 km
Temps:
59:43
HR moyen:
147
HR maximum:
161
Henta Silje etter vm-sammling og fikk løpa økta. Løp rolig.
Mest grei løpning.
Gjør en parallelfeil til 8. Tenker jeg kommer mye lengre på høyre ut av søkket og tenker at jeg løper forbi kollen med branten. Skjønner at noe er galt når jeg ser skrenten i skråli. Men det går for mye tid til jeg funnet skrenten på kartet.
Til 10. kontrolerer jeg ikke retningen ut av posten og er usikker hvor jeg er når jeg passerer første nesen. Kommer for høyt opp i skråli men reagerer ganske kjapt.
I skråli inn til 16 synes jeg kartet er rart. Der finnes masse mer skrenter der og blir veldig usikker.
17 og 18 løper jeg dårlig ut fra posten. Unødvendig rundtløpning til siste post.
Fin skog
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer