Archive numérique de cartes d'orientation de Eivind Høydal
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-festivalen dag 3 jaktstart (23-06-2013)
|
Camp Norway mellomdistanse (14-08-2013) >>
Dauvi JWOC 6km (13-08-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Dauvi
Pays:
Norge
Distance:
9.23 km
Temps:
88:03
3D Rerun
Fikk en tur ut av kartet på vei til 3, dro opp feil myrer og kom skjevt. Bedre konsentasjon etter det. Løp mye myr med vilje, meget bra på flater og nedover, men i motbakke er det veldig utmattende. en bom til 7, synes posten lå litt rart, evt kartet. Skulle bare dratt rett på til 11, litt smårusk inn. En god økt med mye kvalitet.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
1
)
Arne S.
:
Du har mange bra "resultater" nå, Eivind, men det mangler etter mitt skjønn fortsatt litt for å levere stabilt gode "prestasjoner". Av kart og tracking er mitt inntrykk at du i for stor grad mangler en god plan, både på strekk og inn i poster. Har sett på kartene dine her, men også tracking fra O-festivalen og gårsdagens NM-Ultra. Du løper etter det jeg kan se i for stor grad bare iveg, og prøver å finne muligheter der og da underveis. Legg mer fokus på PLANLEGGING, både av hele strekk og innganger, og så GJENNOMFØR deretter planen, uten å tenke på hva de rundt deg gjør. Da blir trolig prestasjonene og resultatene enda bedre. Med litt fokus på dette så tror jeg på medaljer under NM-uka på Kongsberg. Lykke til!
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer