Øivind Due Trier orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Ringerike 2-dagers, dag 1 (2014-08-23)
|
SOL-renningen (2015-04-19) >>
KM stafett (2014-08-31)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Appelsintoppen
Korraldaja:
Sarpsborg
Riik:
Norge
Ala:
Stafett
Vahetus:
1
Distants:
4.7 km
Aeg:
35:59
Keskmine pulss:
159
Maksimaalne pulss:
183
3D Rerun
Som "spillende trener" i OSI har hovedmotivasjonen min for å løpe for OSI og ikke NSK i år har vært å hjelpe studentene med å stille stafettlag i KM og NM. Men studentene hadde andre planer for KM-helgen, så da ble jeg dratt med på et veteranlag i stedet. En opptelling fredag kveld viste at samtlige fire aktuelle løpere (meg selv inkludert) var mer eller midre skadet. Ny status etter lørdagens KM lang (jeg selv syklet Birkebeinerrittet) konkluderte med at jeg fikk førsteetappe.
Allerede under oppvarmingen kjente jeg at en uke uten løping ikke hadde vært nok til å kurere mine leggproblemer. Jeg burde tatt tåhev to ganger om dagen hele siste uka, for ikke å si hele siste året. Så da var det bare å løpe sakte uten brå bevegelser, og bomfritt.
Vår sisteetappeløper og fersk kretsmester i H60, Bjørn Grinde, ble spurtbeseiret av Sören Johnsson (NSK 1) i kampen om 3. plassen. Men takket være at Jo Wiklund (2. etappe NSK 1) ennå ikke har lært å sjekke koder så ble laget mitt likevel nr 3 og ikke nr 4.
Nå tror jeg det beste for leggene er at jeg innrømmer at jeg er skadet og avslutter o-sesongen 2014 her og nå. Det fins mye fin trening i rulleski, sykling og styrketrening.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta