Archivo digital de mapas de orientación de Rune Rystad
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Lørdagsøkt fra Grinda (2014-03-29)
|
Vurderingsløp Tiomila (2014-04-09) >>
Postplukk i Sørmarka (2014-03-30)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Sørmarka
Organizador:
Nydalens SK
País:
Norge
Disciplina:
Postplukk
Distance:
8.4 km
Time:
69:14
Average HR:
145
Maximum HR:
157
3D Rerun
Postplukkøkt i veldig variert terreng. Klarte å ligge på forskudd og løfte blikket for å se detaljer som skulle komme. Fikk også til retningsløpinga bra.
Del 1: God flyt trass litt graps. Løp forbi/gjennom post 3 uten å "se" posten, men var tilbake. Ble visst en feilstempling på post 5 enda jeg mente at jeg sjekka med kollen før.
Del 2: Nydelig terreng på toppen. Usikker mot post 12 og noe dristig løping med for få sjekkpunkter mot post 15 (i nord). Resten smakk i. Post 24 tok jeg ikke på enkleste måte, dog.
Del 3: Ved start så det ikke ut som på kartet, så da jeg hadde sløvet på veien ble det bare tull med trekanten. På post 27 trykket jeg mellomtid for tidlig, men passerte gjennom posten på vei ut. Bom, altså. På post 30 "stempla" jeg på en skrent som ikke var en skrent. Burde tatt stien lenger og hatt kontroll med myr og skrent inn (var i grunn opprinnelig plan). Fikk også en liten sving på post 34. Ellers kan det bekreftes at det mørkeste grønne var vanskelig framkommelig.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar