Archivo digital de mapas de orientación de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Gjennomløping EM-testløp mellom (2018-04-07)
|
Vårspretten (2018-04-14) >>
OCC #2 (2018-04-10)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Akershus festning
Organizador:
Lillomarka OL
Resultados
Distance:
3.59 km
Time:
15:52
Average HR:
159
Maximum HR:
192
3D Rerun
Medium løp på fetningen. Er litt ukonsentrert fra start, og taper en god del sek på de tre første postene ved slurvete stempling, og ubestemt løping. Veivalget til 4 er nok litt feil, og burde valgt høyrevarianten innom festningen, eller løpt rundt huset som inngang til posten. Til 8 er nok venstrevalget 10-15 sek raskere. Til 15 er høyrevalget 10 sek raskere, og til 18 overser jeg muligheten til å løpe utgangen ved 10.post rundt festningen. Taper nok 10 sek her også. Unngår store feil, men blir mange småfeil som utgjør en god del tidstap til sammen. Må være mer bestemt i løpinga og bli bedre til å vurdere veivalgene opp mot hverandre.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar