Archivo digital de mapas de orientación de Jørgen Wulfsberg
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Fjelløpet i Vinje 1 (2016-07-02)
|
O-ringen Sälen E1 (2016-07-24) >>
Fjelløpet i Vinje 2 (2016-07-03)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Svarthyl
Distance:
9.38 km
Time:
67:30
3D Rerun
Beina var veldig tunge i dag, og jeg hadde lite kraft å løpe med i myrene, særlig oppover. Ganske tydelig på strekktidene også, det er bare nedover jeg har løpt bra.
1: Kunne kanskje løpt litt mer rett på i begynnelsen av strekket. Ellers OK gjennomføring, litt nøling inn i posten.
2: For det første drar jeg for langt rundt høyre, og taper tid. Når jeg skal krysse den første ryggen på vei inn i posten ser ingen av steinene i nærheten og lurer på om jeg har løpt for langt. Bruker deretter et halvminutt på å lese meg inn på kollen øst for meg.
3: Noe dårlig utgang, må se bedre på kompasset. Myrene var nok noe våtere i dag enn under jwoc for et år siden, så jeg fikk en liten ekstra rundtur et par steder. Inn i posten holder jeg på å gå for lavt, men leser meg inn på skrenten.
4: Drar ned i starten, og må opp igjen. Har lite å gi på med i motbakken. Utenom starten god teknisk gjennomføring.
5: God kontroll hele strekket. Vet hvor jeg er når jeg løper ut av myra, plukker deretter kollen før jeg løper ned søkket. Føler meg mye piggere nedover.
6: Bra her også. God kontroll hele veien.
7: Blir tatt igjen av Saunes, og henger på han opp myra. Er ganske sliten og prøver en høyrevariant inn i posten for å spare høyde. Taper litt, men greit nok.
8: Dårlig inn i posten, ellers OK.
9: God kontroll.
10: Tror nok en høyrevariant er raskere. Tungt inn i posten.
11: Dårlig kurs. Surrer.
12: Skjerper meg.
13-M: Prøver å presse litt på på slutten, men merker at beina ikke har noe å gi på med.
Veldig godt kart!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar