Digital Orienteering Map Archive for Elias Jonsson
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Jukola, 6.etp (16/06/2019)
|
Dagssamling økt 2 (19/06/2019) >>
Dagssamling Hønefoss o-intervall (19/06/2019)
Category:
Trening
Map/area:
Eggemoen
Distance:
8.09 km
Time:
72:55
Average HR:
156
Maximum HR:
176
3D Rerun
Blant de tøffere øktene jeg har gjennomført. Bratt, mye vindfall, stedvis masse brennesler og gjørmete bånn som man sklei rundt i. Lukas var med og vi byttet på å starte først med ca 30sek luke. Mange tvilsomme stemplinger, antageligvis for høyt opp på 2, fant aldri detaljen på 3 men jeg var nok ganske midt i ringen, stemplet for sent på 15 og antageligvis litt feil på 20 også. Eller ok orientering. Tror ikke veivalget mitt til 4 var så dumt, dårlig løping til 12 og stygg bom til 16. Høyre ned på veien til 20 lønte seg nok også, var veldig dårlig i hogsten ut av 19 og ble ikke noe bedre i kanten av det grønne.
Show comments
Hide comments
(
1
)
Jon Gunnar
:
Ekstra brutal Silkeborg-ravine:-)
Post new comment
Name:
Email:
Save