Digital Orienteering Map Archive for Rune Rystad
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
|
NM Mellomdistanse Finale H21 - Headcam (08/09/2012) >>
Tiomila 2012 (06/05/2012)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Kvarn
Country:
Sverige
Discipline:
Stafett
Leg:
6
Results
Distance:
10.94 km
Time:
62:37
3D Rerun
Lag: nr 50/1200. Etappe: nr 82. Tid: 62:43 (6:23 min/km). Mistet én plass fra nr 44 til 43.
Post 1 og 2: Litt treg start. Slet med å komme skikkelig inn på kartet og ville ha full kontroll før jeg skrudde opp farta. Traff selve postene greit.
Post 3-6: Kunne gire mer opp. Løp fremdeles alene, men hadde god kontroll på ganske ukompliserte poster. Ga ekstra på over jorder og langs veier.
Post 7: Første skikkelige langstrekk selv om veivalget ikke var så mye å lure på. Lillomarka og Bækkelaget bommet på elvekryssinga og kom inn fra sida ved kloppen. Fikk god drahjelp over haugene, men hadde full kontroll hele veien.
Post 8: Det var blitt en liten klynge på veien, men alle skulle ha den korte gaflingen, så jeg ble alene igjen. Full kontroll på posten.
Post 9: Andre langstrekk. Før veksling så jeg på trackingen i vekslingsfeltet at en del løp veien til venstre, men siden min gafling lå såpass langt sør valgte jeg å løpe rett på. Muligens overvurderte jeg hvor tung myra var så jeg rundet den. Kanskje hadde det vært smartere å ta lenger sør og følge merkinga til veien. Hadde ihvertfall god kontroll på strekk og i posten.
Post 10: Løp litt skjevt over kanten og stoppet i første store stein. Så raskt at det var en til lenger ned.
Post 11-13: God flyt over humpene - og fremdeles alene i skogen. Litt diffust inn i 11 og 12, så jeg bremset litt, men fant greit fram. Tok en slurk på drikkeposten før 13. post.
Post 14: Her prøvde jeg nok å være smartere enn nødvendig og slapp meg ned på traktorveien. Det endte med tung stigning opp i posten og ganske vrien inngang. Hadde vært både sikrere og raskere å ta rett på. Tapte nok minst 30 sek på dette selv om det gikk fort på veien.
Post 15-20: På vei til 15. post hadde jeg revidert strategien og kjørte rett på igjen. Her kom Lillomarka og Bækkelaget plutselig på tvers inn fra høyre. De skulle nok ha kort gafling (igjen), mens jeg fortsatte inn i posten. Post 16 var også ganske teknisk, men jeg hadde god kontroll på høydene. Herfra begynte det å lukte målgang, så det var bra tempo til post 18, 19 og 20.
Post 21-Mål: Jeg vurderte om jeg skulle dra mer rett på mot nest siste, men besluttet å bruke klynga til tempohjelp, så vi dro nedom veien. I ettertid tror jeg det hadde gått vel så raskt å dra halvt venstre mot husene for å spare stigning, for det var seigt inn i posten. Fra nest siste og inn var det bare å spa på.
Det var godt å levere et brukbart løp i for klubbens førstelag. Jeg skulle gjerne løpt på ca 60 min, men da måtte jeg enten løpt 100% perfekt - eller fortere... Også godt å kjenne at jeg har god kontakt med kartet der hvor jeg løper med andre rundt meg.
Godt fornøyd.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save