HL-samling, sprintøkt (30.05.2014)

Første økt på årets HL-samling på Savalen. Sprint. Fokuset i dag lå på å ligge på forskudd hele tiden.
S-1: Kronglete. Taper på å løpe nedover stien istedet for å bare "pælme på". 5 sek borte.
1-2: For meg er det ingen tvil. Glemmer at det er lov å løpe over bekker uten svarte streker rundt, men tror uansett ikke det er store forskjellen.
2-3: Hadde egentlig bestemt meg for å løpe venstre, men ser alle løper høyre og da gjør jeg det også. Ikke bra. + 7
3-4: Transport.
4-5: Rett på.
5-6: Vurderte lenge opp på veien, men ender med å holde meg på veien nede. Tungt opp til posten.
6-7: Transport.
7-8: Vanskelig. Bestemte meg for venstre og tror det er raskest. Man slepper mye unødvendig stigning da. Bra.
8-9: Løper helt opp og gjennomfører som planlagt. Bra.
9-10: Bare tar et valg. Minimal forskjell.
10-11: Transport.
11-12: Transport.
12-13: Holder meg oppe hele tiden og slepper stigning.
13-14: Tror det ikke er lov å løpe over bekken og derfor løper jeg helt rundt. +15
Mye bra, men også mye dårlig. Må bli bedre på å løpe mer rett på og ikke så kronglete i strekk i skogen. Må også bli mer bestemt på valgene jeg tar, og stole på meg selv.
Alt i alt et ok løp. 25 sek tapt er alt for mye sprint, men vinner for det med 1 sek.