Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eivind Høydal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Nattrening Grinda (21.03.2014)
|
Natt-null (06.04.2014) >>
Stjerne-O OSI (06.04.2014)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Grinda
Land:
Norge
Distanz:
8.17 km
Zeit:
76:01
Durchschnittspuls:
128
Maximalpuls:
153
3D Rerun
Fin økt, løp uten stier. To bom, den første så skjener jeg på kursen siden jeg følger stien, og blir dratt for langt ned. Den andre (nord på kartet) så har jeg dårlig kurs og kommer for langt nord. Synes det er greit med tanke på at dette er tredje o-tekniske økt i år. Hadde fin flyt og kroppen var bra.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern