Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Godbekksprint (19.05.2020)
|
Barlindkohorten (24.05.2020) >>
Stafettøkt Låkeberget (21.05.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Låkeberget
Distanz:
7.12 km
Zeit:
47:34
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
187
3D Rerun
Ok gjennomføring. Havner alene mot 2.post, og misser kanskje 5 sek inn i posten. bra til 3 og 4. Litt dårlig utgang fra 5, og havner sammen med isak. Finner ok traseer, men gjør en håpløs vurdering siste del, og tar av fra stien alt for tidlig. Begynner å surre, så taper en god del sekunder på denne inngangen. Minisving til 6. Sammen med isak inn i 7. Vi splittes litt første del av 8.strekket, men havner sammen igjen. Føler kanskje veivalget ble litt for svingete, men traseene var brukbare. Fint ned i 9. Kunne kanskje holdt en finere linje til 10, men igjen føler jeg at traseene er ok. Bra 11.strekk. Fin økt. Følte meg ok fysisk, selvom bakkene var tunge. Rundt 1.10 bak Elias er absolutt godkjent.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern