Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-morgen #157 (del 2) (26.02.2020)
|
Ås by Night #7 (03.03.2020) >>
UsynligO Smerta (27.02.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Smerta
Distanz:
12.98 km
Zeit:
85:55
Durchschnittspuls:
141
Maximalpuls:
155
Stakk ut rett før kl 20. Min målestokk var 1:11500 og løp i ganske bra fart uten å presse helt maks. Ca 5 minusgrader og tørt og flott. Så et par rådyr, men ellers helt ensomt.
Fikk ikke UsynligO-appen til å fungere dessverre, og heller ingen merking, så det var alltid litt ekkelt inn i postene.
Løp litt rundt på 1 for å få bekreftelse fra appen, men deretter bare videre. Bra de første postene. Bitte litt skjevt inn i 4, og 6 var dårlig nesten hele strekket (løp bare videre da jeg ikke skjønte hvor jeg var ved posten). Spesielt fornøyd med 7 og 8 som var diffuse. Slapt siste biten inn i 10 og var usikker. Ganske bra avslutning. Rolig nedjogg fra siste post til mål.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern