Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM Lang (12.09.2019)
|
NM mellom BFinale (14.09.2019) >>
NM mellom kvallik (13.09.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Tjøme
Veranstalter:
OL Tønsberg og omegn
Land:
Norge
Distanz:
4.1 km
Zeit:
32:11
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
167
Tar meg god tid å komme meg inn og har planen til første post klar. Men klarer å ødelegge den når jeg løper darlig retning ut fra stien. Treffer stupet på venstre kanten og er usikker om jeg er en skrent for mye høyre (noe som kan umulig være). Løper oppover feil skrent og taper allerde første minuten. 2 er bra men stresser ut fra posten og har ikke ordentlig kontrolle hvor jeg passerer myren etter veien. Stopper opp allerede ved første søkket og surrer rundt. 4 er ok. Til 5. ser jeg ikke stien og velger derfor å løpe rundt. Ikke bra valg ettersom nesten hele veien er inn i myr. Til 6 løper jeg banana i myra ettersom jeg ikke ser stien her heller... OK periode til 10. Till elvte skjønner jeg ikke at jeg løper på store nesen og ikke på den venstre og gjør en parallelfeil på toppen. -14 ok. Darlig kompassløpning ut fra 14 og 45sek i tillegg.
Veldig darlig løpt. Stresser og tar meg ikke nok tid. Skjønner jo at jeg må løpe superbra for å kvale (noe som jeg ikke forventer) og vil fokusere på tekniken. Men etter første missen blir jeg bare headless chicken...
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern