Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< AOOK stafettøkt del 2 (04.09.2019)
|
Stjerne-o (10.09.2019) >>
KM mellom (08.09.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Ørfiskbekken
Ergebnisse
Distanz:
6 km
Zeit:
39:18
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
186
3D Rerun
Solid løp. Får de første postene sikker og godt. I tvil om veivalget til 5, men bestemmer meg for rundt og tror det var det beste. Merket at beina responderte svært middels opp bakkene. De neste strekkene går uten større problemer, men har ikke noen veldig god følelse og er ikke så kontant med retningene som jeg burde være. Stygt ned mot 13, men løser det ok og stempler i rygg på Lars. Bestemmer meg raskt for venstre til 16 og får kommandoen, men løper til en annen post inne i ringen. Pusher hverandre bra til mål. Totalt sett mye bra i dette løpet. Km-tiden min står seg også brukbart i forhold til seniorgutta. Godt å få med seg en positiv følelse inn mot NM.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern