Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Beat Roth
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Feelgood Østsida (08.08.2019)
|
Night Hawk Dag (11.08.2019) >>
Night Hawk Natt (10.08.2019)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Slattumsrøa
Veranstalter:
Night Hawk
Land:
Norge
Strecke:
4
Distanz:
10.7 km
Zeit:
84:13
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
171
Støle legger allerede på startlinjen... Intervallene på torsdags kosta dyrt...
Kommer meg greitinn i løpet men løper darlig ut av tredje post. treffer aldri den lille stien og klarer ikke å holde retningen selv om jeg skjønner at den ikke stemmer. Korrigerer retningen etter hvert uten å vite akkurat hvor jeg er på den tida men regner med at jeg skal klare meg å lese meg igen på de stiene som ligger bak bekken. Det tar lit tid og noen svinger men så ungår jeg i det minste en større bom.
Derfra grei løpning. Fokuserer kun på min o teknik. Alle som jeg løper med av og til bommer seg bort etter hvert.
Fysisk veldig tungt men teknisk bra orientering. Det ble sikkert noen stopper for mye men bommer ingenting.
Det er jeg veldig fornøyd med. Likevel lite frustrert over hvor mye jeg taper på de beste...
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern