Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Eivind Høydal
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< NM Sprint Finale H17-18 (25.05.2013)
|
7-70 Sandermosen (28.05.2013) >>
jr. VM Testløp Skien Mellomdistanse H17-20 (26.05.2013)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Gulsetmarka Vest
Land:
Norge
Distanz:
4.98 km
Zeit:
35:13
3D Rerun
Ingen store bommer, men mye smårusk. Manglet også litt på farten. Kom litt langt høyre til 1. post, og der var det kronglete å løpe. Til 2. post nøler jeg mye før posten, og taper mye på det. 3. post gikk litt sakte, men bra. 5. var beste strekk i løpet. kommer litt langt høyre på kursen. Må jobbe med inngangen i poster, kommer veldig ofte fra siden pga dårlig kurs/inngang. 8. var største bommen. Er der jeg vil være, men en middels kurs samtidig som jeg blir dratt til venstre av andre løpere gjør at jeg skjener helt ut, bommen var ikke lang, men veldig unødvendig. 9. løp litt kronglete i starten, skulle løpt lenger vest og tatt en sti innenfor. Hadde helt riktig kurs, men trodde jeg var feil og løp venstre for posten. Skrålistrekket gikk bra, på 11. hadde jeg en liten bom, 12,13, og 14 var bra. stoppet for tidlig på 15. skulle bare løpt til stien og sett bakover. Videre inn gikk bra, men sakte.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
3
)
Anders Bjergaard
:
Blir revansj på Søndag!!
Arne Sandvold
:
Eivind, om du planlegger og gjennomfører via "siste sikre" inn i postene så får du bedre innganger og flyt. Overdriv litt i starten, så kommer rutinen inn automatisk etter hvert. Lykke til! Mvh Arne S.
Eivind Høydal
:
Ja det er nok lurt. Jeg har hatt flere løp der jeg har manglet flyten som gjør at jeg taper tid. Heldigvis var det mye bedre på treningen på tirsdag, så nå skal jeg bare lade opp til søndag.
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern