Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Nordberg
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Romjulscup #1 - stafett (27.12.2015)
|
Kveldsplukk (01.01.2016) >>
Romjulscup #3 - fellesstart (29.12.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Tømte 1:12500
Veranstalter:
NSK
Disziplin:
Natt fellesstart
Distanz:
10.85 km
Zeit:
81:41
3D Rerun
Lite snølag og hadde gleda meg litt til villmark rundt Tømte. Hadde ganske stor respekt for terreng og løypa (som jeg hadde laget selv). 10 stk til start - rekord for romjulscupen.
Lå i køen opp lia til 1 og fikk med meg kollene inn mot posten. Ble allikevel stående litt (10 sek) uten å se steinen. 2 og 3 gikk ganske bra, selv om jeg ombestemte meg litt på begge (tenkte bl.a. venstre rundt vannet til 3, men tror høyre er best). Bra poster på 2, 3 og 4. Liten bom på 5 (15 sek).
Bra til 6, 7 og 8. Litt usikker underveis på 9, men tok meg inn da jeg kom ut av grønten øverst i søkket. Tårnet var falt ned (plankehaug) på 10 så sjekket litt rundt. 11 bra, selv om jeg safet kanskje vel mye.
Bra fornøyd :) Løp med ganske god kontroll stort sett hele veien, og moderat/hard intensitet.
Takk til folka som ble med i dag, og spesielt til team Melsom og team Arntzen som har stilt på hele romjulscupen!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern