Digitalt kortarkiv for Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Korridor (08-01-2016)
|
O-morgen (ekstraøkt) AOOK rerun (03-02-2016) >>
Pudderplukk (10-01-2016)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Sognsvann vest 1:3000
Arrangør:
Anders
Distance:
6.26 km
Tid:
60:41
Gennemsnitspuls:
114
Maxpuls:
132
3D Rerun
Under høyspenten på vei til start vasset jeg i snø (med graps under) minst til knærne og fikk litt second thoughts, men det var der det lå aller mest snø. Mye snø vest for høyspenten også, men klart mindre øst for.
Har litt sansen for disse 1:3000-øktene. Løp rolig nå, det var tungt nok i all snøen, men snøen gjør jo også ting mindre tydelig.
Fornøyd teknisk unntatt de to utydelig grøft-postene mot slutten. Til den første så jeg ingen grøfter og tenkte så kjekt at de var dekket av snø likevel, så jeg løp bare videre. Tok sisterunden om igjen, for jeg så jo hvor skjevt jeg kom ut fra grøftepostene. Fikk da tak på den grøfta som kom ovenfra/vestfra inn mot ringen på den første, og da stemte det videre også med både grøfter og grønt.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem