Digitalní archív orienťáckých map pro Vegard Blomseth Johnsen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Fjord-O 2 (14.07.2022)
|
Fjord-O 4 (17.07.2022) >>
Fjord-O 3 (16.07.2022)
Kategorie:
Konkurranse
Disciplína:
Langdistanse
Výsledky
Skutečná délka:
10.87 km
Čas:
80:09
3D Rerun
Jonas MB hauser opp stemningen før start og gjør det klart at han satser på å slå meg. Det øker motivasjonen og bestemmer meg før start for å pushe der jeg kan.
Starter bra med førstepost og pusher bra på mot 2. post. Ligger midt mellom Jo FI og Ivar L etter 3/4 av strekket. Så begynner jeg plutselig å lese som at jeg har kommet en bekkedal lenger enn det jeg egentlig har. Skjønner veldig lite og bruker tid på å lese meg inn. Bruker litt lang tid på å innse at jeg er alt for kort, men får bekreftelse ved å møte løpere i H21 som er på vei mellom 4 og 5. En av dem er Jonas MB, ser raskt på klokka for å få en omtrentlig mellomtid på oss. Løper bra til 3 og 4. På vei mot 5 sjekker jeg klokka og ser at det må være veldig jevnt mellom meg og Jonas - og vet jo jeg har surra vekk endel tid (ca 2min). Greit videre til 6, men farta kan ikke ha vært veldig god her. 7 - 12 er en god periode, roer ned der det trengs og løper fort der jeg kan. Til 13 burde jeg sluppet meg ned i den store myra tidligere og generelt utnytta de gule myrene, men har kartkontakt. Til 14 burde jeg kutta første sving på stien, går ca 20s, deretter er det best med høyre, jeg sikter på gul myr ned fra stien mot posten, men ser den ikke - går et lite minutt. Til 15 blir jeg i overkant redd for å havne for langt ned.
Totalt sett en opptur sammenlignet med de to første løpa i Fjord-O, men det skyldes også mer innsats. Komfortabel 12s seiersmargin ned til Jonas MB.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož