NC mellomdistanse Skien (26.05.2013)
Kategorie: Konkurranse
Pořadatel: Skien OK
Skutečná délka: 5.98 km
Čas: 45:34
Prům. tepy: 179
Max. tepy: 192
NC-mellomdistanse i Skien, moro å konkurrere igjen etter en vår med skade. Utdrikningslag fredag kveld satte nok preg på løpsformen, jeg ble fryktelig sliten etterhvert, og begynte å bomme tett. Har en tendens til å skli ut på kursen, det må skjerpes.
S-1: Havna litt til venstre på kursen, kontroll forbi gapahuken
1-2:Kurs, nølte litt rett før posten
2-3:Havna veldig til høyre på strekket, men hadde kontroll inn posten. Ble satt ut av en etter min mening stor skrent på høydepunktet inne I ringen, og stoppet helt opp.
3-4: Kontroll med skrentrekkene
4-5: Kontroll med tydelig kolle før ringen
5-6: Samme
6-7: Holdt hoyden, så høydepunktet på lang avstand
7-8: Dro ubevisst rett over.
8-9: Dro rundt til venstre, men angra når jeg fikk en difus inngang. Sklei ut I dråget med skrenten, men brukte lang tid på å ta meg inn.
9-10: Kontroll fra hjelpekollen før posten
10-11: Håpløs bom, mister kursen utover ryggen, og er ubevisst på formasjonen rundt. Begynner å lete I feil retning før jeg skjønner det. Begynner å bli sliten.
11.12: Tror jeg har kontroll der jeg krysser stein, men blir usikker oppover lia. Snubler litt inn I posten, kunne blitt bom.
12-13: Slurver på kurs, og følger ikke med på at jeg krysser rett ved skrenten. Unødvendig bom! Begynner å bli mektig sliten, hodet henger ikke med.
13-14: Følger dråget popover
14-15: Legger aldri noen plan for posten, og blir straffet for det. Havner for langt ned, og må opp igjen.
15-16: Går utrolig smått oppover bakken, og vimser I koma inne I ringen.
16-17: Innom knekken på stein, kurs derfra
19-20: Er skikkelig sliten, og løper I koma inn ringen. Stopper og surer, uten noe holdepunkt.
Zobrazit komentáře (1)
 
NC mellomdistanse Skien (26.05.2013)