Archivio digitale di mappe di Orienteering di maren kaarby
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
|
Lørdagskjappen (2014-04-12) >>
Vurderingsløp tio (2014-04-10)
Categoria:
Konkurranse
Distanza:
7.47 km
Tempo:
60:55
Media HR:
181
Massimo HR:
196
3D Rerun
Yes. Endelig i gang. Løp økten alene en dag etter de andre, med en vennine på slep. Kartet ble nokså vanskelig å lese pga mørket, startet kl 19.00.
God flyt i starten. Liker ikke så godt lange tunge strekk til 1. Det blir for lenge før jeg får motivasjon av posten, men desto deiligere å se den. Bra stafettrening med så hard løping fra start. Småbommer først ved 6 og 7, dårlig retningssans. Løper dårlig siste halvdel til 8, usikker ser ikke kartet helt, må opp på traktorslepet for å lese meg inn. fortsatt ikke flyt til 9, men den kommer tilslutt. 10 og 11 er jeg godt fornøyd med før jeg gjør en kjempetabbe til 12, kommer ned til startposten og får meg litt løpstrening siste minuttene.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
3
)
Jostein N
:
Kudos. (Savner sånn kudos-knapp her:D)
LarsEN
:
Kudos!
Marenka
:
Jeg digger kuDos. Takk og takk
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva